Helgens träning

Postad av monique den 11 mar, 2012 i Nyheter | Inga kommentarer »

Min ambitionsnivå när det gäller träning är rätt låg, eller snarare realistisk, jag försöker hinna med tre pass i veckan. Om det skulle hinnas med den här veckan så krävdes det träning både lördag och söndag…

När kvällen kom hade jag dock inte hunnit i väg och dessutom ville maken få ta en löprunda. Men att ge upp bara för att maken inte är hemma är ju bara bullshit! Medan killarna kollade på mello körde jag överkropp med hjälp av hantlar och gummiband. Sönerna blev inspirerade och gjorde plötsligt både dips och armhävningar!

Söndagen bjöd på underbart vårväder så det fick bli ett två timmars löppass, som inkluderade den här ol-banan där stigarna tagits bort från kartan. Det var betydligt svårare än man kan tro! Härligt att känna att jag orkar även om det inte gick fort!

20120311-201313.jpg


 

Träningsmål

Postad av monique den 1 mar, 2012 i Familj, Hälsa och motion, Nyheter | Inga kommentarer »

Nu har allra underbaraste Iwar (Otis, Mezzi, Isac, Florian, Moyo) hunnit bli hela fyra månader och ungefär så lång tid är det kvar till Jubileums marathon också. Jag har äntligen lyckats få en startplats så nu är det bara att komma i form! Bara och bara… 42 km är ju inte så bara men jag vill ändå prova om det går att komma i form efter graviditeten och förlossningen. Det är bra att ha en morot (och piska) för träningen som motivation när det är snöblandat regn och soffan ser extra bekväm ut :-). Efter barn nr 4 gjorde jag En Svensk Klassiker – igen. Jag gjorde det innan jag fick barn och jag ville utmana mig själv och kolla om jag skulle orka genomföra en klassiker igen. Nu är det alltså dags för nästa utmaning! Jag har sprungit flera maror innan barnen föddes och siktar jag på att ta mig igenom 42 km under 4 timmar! Jag vet inte om det är möjligt – men jag ska försöka!